Posts Tagged ‘minuman sehat’

Minuman Ajaib, Tubuh Bisa Menjadi Singset!!!

Membuat tubuh idealis tak jarang orang-orang melakukan sebuah olahraga ketat lalu juga diet makanan agar bisa menyongsong ini semua. Misalnya saja banyak yang melakukan treatmen olahraga Gym, Lari pagi, lalu juga ada yang olahraga fisik mengikuti pelatihan khusus lainnya ntah Zumba, dll. Ada juga yang ingin tubuhnya menjadi Idealis dengan cara melakukan diet yang ada. Semacam diet Mayo, Diet Vegetarian, ada juga Diet Keto dll. Yang sebenernya tidak begitu bagus bagi kesehatan tubuh “ jika “ dilakukannya tidak dengan treatment yang tepat.

Tapi, apakah kalian juga pernha berfikir bahwasannya membentuk tubuh idealis itu bisa dengan menggunakan sejumlah minuman yang ada ?..

Jus dan Minuman sehat untuk DIET

Yap.. saat ini bisa dikatakan Minuman sudah banyak sekali di jual di pasaran dengan penggunaan jumlah gula yang sangatlah tinggi pada minuman tersebut, lalu juga terdapat banyak sekali pewarna makanan yang masuk dibantu dengan pemanis buatan yang kita sendiri tidak tahu asal pemanis buatan ini dari mana. Dan hal inilah yang membuat tubuh nantinya tidak dalam kondisi yang sehat jika kalian terus menerus mengkonsumi minuman yang tidak jelas akan kandungannya.

Nah, berikut ini ada beberapa nih minuman yang bagus untuh tubuh kalian nantinya menjadi singset dan idealis. Minuman ini termasuk minuman alami dari berbagai macam buah dan juga tumbuhan yang alami.

Minuman Sehat Dari Buah Dan Bahan Alami Lainnya

# Buah, Jus Jeruk

Siapa yang tak suka akan kehadiran buah yang menyegarkan ini. Dimana ini menjadi salah satu minuman favorit kalian semua. Dan minuman ini pun masuk kedalam minuman diet sehat alami. Orange juice yang dimiliki ini mampu untuk menurunkan berat badan secara signifikan. Karena, didalmnya terkandung vitamin c dan juga ada Fitonutrisi yang pastinya menyehatkan. Jika dihitung bisa 8 ons orange juice akan sama dengan kandungan Potassium Sbobet88 yang terdapat pada pisang. Dan selain itu, vitamin dan juga nutrisi di dalamnya pun ikut serta dalam penurunan tekanan darah tinggi dari seseorang.

# Buah, Jus Apel

Jus ini masuk kedalam kategori diet yang wajib kalian konsumsi. Penyajian tepatnya tidak wajib menggunakan gula!!.. karena, gula nantinya membuat jus ini menjadi manis. Jus apel segar lebih baik dan juga memiliki vitamin serta mineral yang baik untuk tubuh. Salah satunya asam malat yang sangat berguna bagi tubuh yang dimana tenaga mendapatkan asupan lebih dari adanya kandungan vitamin ini. Dan ini pun juga masuk kedalam penelitian yang klinis, dan terbukti sudah bisa juga untuk mencegah penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.

# Buah, Anggur Merah

Eittss… Anggur meah ini bukan “ Orang Tua “ yang ada di pemikiran kalian semua yah. Pasalnya ini buah murni yang mengandung 154 kalori di dalam 8 ons penyajiannya. Yang membuatnya bagus yakni terdapat pad kulit anggur yang mengandung senyawa Resveratol yang bisa diyakini memiliki kemampuan dalam mencegah kanker.kenapa dikatakan cocok sebagai minuman diet ?… pasalnya kandungan anggur merah ini sendiri kaya akan Potassium yang inggi serta memiliki vitamin C yang akan menunjang keberhasilan diet yang sedang kalian jalani.

# Buah, Jus Tomat

Buah atau sayuran ya guys ?… minuman ini memang laku dipasaran orang-orang yangs edang melakukan diet. Nah, hal ini sendiri didukung dari adanya kandungan 53 kalori di dalam tomat dengan berbagai jenis kandungan lainnya sperti Potasium, Lycopene, Lalu vitamin C dan juga terdapat beta karoten. Dimana semuanya ini memiliki guna didalam menjaga peningkatan daya tahan tubuh.

Selain dari jus buah yang sudah mimin beritahukan ini. Kalian juga bisa mencoba minuman lainnya yang terbuat langsung dari bahan-bahan alami lainnya seperti.

# Bahan Serai

Minuman diet alami ini biasa dipakai dalam bumbu makanan sehari=-hari yang mungkin kalian ketemui saat kalian ingin makanmakanan tertentu. Tanaman ini bisa dikatakan masi satu sukulah dengan rumput-rumputan yang ada. Dimana tugasnya di dalam masakan untuk menciptakan harum yang sangat wangi.

Manfaat yang diberikan : bisa sebagai obat untuk pengusir nyamuk, dimana serai ini dilakukan penyulingan yang nantinya diambil minyak yang bernama Atsiri. Kandungan yang terdapat di dalamnya yakni sitnorela yang tidak akan membuat nyamuk tidak suka dengan keadaan ini.

# Bahan Jahe

Dimana ini minuman kesehatan diet yang sangat menyehatkan untuk tubuh. Kalian akan mudah sekali untuk menemukan tanaman alami yang satu ini. Apalagi saat kalian main-main di dapur. Sudah fix, jahe akan bertebaran dimana-mana. Nah, selain itu bisa juga kita lihat tanaman yang mampu menjadi bahan tambahan dalam penurunan diet seperti Kunyit. Selain itu juga memiliki fungsi sebagai pengobatan asam urat juga.

Nah, tanaman dari Jahe ini sendiri secara alami jika kalian konsumsi akan menghasilkan rasa yang hangat serta pedas. Hal ini benar adanya jika kalian konsumsi kedalam minuman kesehatan yang bisa kalian tambahkan sedikitnya air gula.

# Bahan, Kayu Manis

Nama lainnya adalah Cinnamomum Verum, Sin, C Zeylanicum yang merupakan jenis pohon yang bisa menghasilkan rempah-rempah dan ini sudah masuk kedalam kategori bahan rempah yang memiliki aroma kuat, manis serta pedas. Dan kayu manis ini sendiri menjadi bahan tertua yang akan selalu digunakan bagi kehidupan manusia. Kurang lebihnya dari 5000 tahun lalu, yakni zaman kuno telah banyak menggunakan kayu manis ini sebagai salah satu minuman yang sangat enak untuk dikonsumsi. Dan sudah tertera juga di dalam kitab-kitab perjanjian lama bahwasannya kayu manis usdah di gunakan pada zaman tersebut.

Manfaat yang diberikan : bisa sebagai suplemen yang memang dapat menangani berbagai penyakit dengan cara kalian mencampurkan penggunaanya dengan tambahan madu seperti halnya pengobatan bagi penyakit radang sendi, kulit, Jantung serta perut kalian jika sedang mengalami pengembungan.

Langkah Dalam Membuat Minuman Sehat Alami Ini

1)   Kalian bisa dengan mudah mempersiapkan terlebih dahulu bahan-bahannya seperti 2 serai, lalu 1 lemon, dan 1 jahe dengan seukuran jempol tangan kalian saja.

2)  Kalian cuci semua bahan-bahan diet yang sudah kalian kumpulkan tadi.

3)  Untuk buah lemonnya bisa kalian iris terlebih dahulu dan juga bisa untuk di iriskan tipis-tipis bersamaan dengan jahe.

4)  Rebuslah semua bahan diet tersebu dengan takaran air yang wajib kalian gunakan ialah 2 gelas ( besar boleh, tinggi boleh ).

5)  Kalian bisa lihat air tersebut sudah menjadi kira-kira 1 setengah gelas.

6)  Lalu, kalian bisa tuangkan air itu jika sudah matang dan tercampurkan kedalam gelas yang kalian sudah siapkan. Atau bisa juga di taro di cere kecil ( teko mini ).

7)  Setelah sudah di taru di dalam wadah gelas dll.. bisa kalian campurkan minuman ini dengan kayu manis kedalam minuman tersebut dengan suhu yang masih panas terjaga keadaannya.

8)  Kalian bisa menunggu kayu manis ini meresap kedalam rebusan, lalu minuman diet ini bisa deh untuk kalian minu. Praktis, murah dan rasanya juga masih enak ko untuk di konsumsi kalian.

Jadi, tunggu apalagi. Ayo buktikan bahwasannya tanpa arus melakukan sedot lemak, meminum obat diet, kalian bisa menghasilkan tubuh idealis dan sempurna berkat minuman sehat alami yang satu ini!!