Posts Tagged ‘Infused water’

Rekomendasi Resep Infused Water untuk Diet

Infused water biasanya seringkali akan digunakan untuk salah satu cara dalam melakukan diet. Minuman tersebut juga yang biasanya akan dikonsumsi oleh politikus yang aktif dalam dunia olahraga yaitu Sandiaga Uno. Infused water ini berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, keuntungannya lainya dari Infused water adalah untuk menghilangkan racun dan membantu mengembalikan metabolisme tubuh, dan bagi sebagian orang yang sedang diet, minuman ini adalah salah satu minuman yang akan dipilih karena rendah kalori.

Rekomendasi Resep Infused Water untuk Diet

Meskipun disajikan dengan berbagai macam rasa alami dari buah-buahan maupun juga sayuran, ternyata minuman tersebut dapat membantu program diet berjalan maksimal. Maka dari itu, minuman ini selain juga menyehatkan juga terasa enak untuk diminum. Manfaat infused water sendiri, salah satunya adalah untuk membantu melancarkan sembelit dan juga sebagai minuman yang penuh dan kaya akan vitamin. Terutama Infused Water berbahan dasar lemon.

Namun lama kelamaan, infused water sendiri dapat diinovasikan dengan berbagai macam buah lainnya, agar anda tidak bosan. Nah ternyata, selain lemon ternyata buah-buah ini juga bisa menjadi salah satu alternatif anda membuat sebuah Infused Water, penasaran buah apa sajakah itu ? Berikut ini dikutip dari Miss Fit Living, ada beberapa resep Infused Water yang ampuh anda coba untuk menurunkan berat badan.

Air Semangka

Ternyata buah semangka tidak hanya dikenal sebagai buah yang sangat enak. Semangka juga buah yang kaya akan vitamin dan mineral serta merupakan sumber vitamin yang baik yang dapat digunakan untuk menyikirkan racun di dalam tubuh. Anda bisa menjadikan buah pepaya ini sebagai salah satu resep Infused Water. Tambahkan buah ini ke dalam air minum untuk menikmati manfaat detoksifikasi dari buah ini. Caranya potong dadu semangka dan tambahkan ke dalam air. Kemudian simpan dalam lemari es selama beberapa jam sebelum nantinya anda bisa menikmati infused semangka ini.

Jahe dan lemon

Jahe adalah salah satu rempah yang dikenal mampu meredakan rasa sakit dan juga menjadi salah satu rempah yang digunakan untuk detoks sangat baik. Jadi anda nantinya bisa mencampur jahe dengan lemon yang dicampur, nantinya akan membuatnya menjadi sebuah resep detoks yang sempurna untuk tubuh. Untuk membuatnya, anda nantinya tinggal mempersiapkan sebotol air dan kemudian menambahkan air lemon separuh dan juga separuh jahe yang sudah diparut.

Pastikan juga nantinya jahe yang kamu pakai masih segar. Pastikan juga bahwa jahe yang nantinya kamu pakai masih sangat segar. Hal ini nantinya akan menjadi sebuah pemula hari yang sempurna untuk anda, sesuatu yang bisa dikonsumsi pada pagi hari. Buah lemon tentu saja akan membantu anda untuk membersihkan racun yang ada di dalam tubuh.

Mentimun dan daun mint

Jika anda sangat ingin langsung ? Anda pastinya pernah mendengar tentang saran mendetoks tubuh dengan minuman ini. Minuman banyak air dianggap sebagai cara detoks yang sempurna. Tapi, kalau anda nantinya menambahkan beberapa racikan, minuman ini nantinya juga bisa dapat mempercepat sebuah metabolisme dalam tubuh agar nantinya dapat menghilangkan racun ditubuh secara efektif.

Anda juga nantinya tinggal mencampurkan beberapa lembar daun mint, sepotong buah lemon dan mentimun ke dalam sebotol air. Biarkan selama beberapa jam dan kemudian minuman detoks pun siap. Jika nantinya anda mau, anda dapat mempersiapkan 2 sampai 3 botol untuk hasil yang lebih maksimal. Minuman Infused Water ini juga sangat menyegarkan jika diminum dalam keadaan dingin.

Nanas dan daun mint

Infused Water yang satu ini yaitu adalah buah nanas dan daun mint. Kupas dan iris tipis buah nanas dengan ukuran sedang. Nantinya semakin tipis buah nanas yang di iris, maka rasa yang akan dihasilkan nantinya akan semakin kuat. Kemudian taruh 4-6 lembar daun mint segar, sedikit dihancurkan agar nantinya aromanya keluar. Masukkan dalam sebuah wadah botol minum dan kemudian tambahkan air matang. Simpan di dalam kulkas selama beberapa jam sebelum anda meminumnya, agar nantinya sari buah nanas dan daun mint dapat keluar secara maksimal.

Blackberry dan jeruk

Infused Water yang tidak kalah menyegarkan dengan menggunakan buah blackberry dan jeruk. Blackberry hitam yang kecil-kecil dapat ditambahkan sesuai dengan selera anda nantinya. Jangan lupa juga untuk dapat menambahkan potongan jeruk dengan kulitnya. Ternyata kulitnya juga sangat berguna untuk tubuh. Sedangkan langkah selanjutnya sama dengan resep di poin yang pertama. Bisa juga anda menambahkan daunt mint agar nantinya lebih segar. Lalu kemudian dimasukan ke botol dan ditutupi es batu atau tidak sesuai selera anda nantinya.

Stroberi, lemon dan daun mint

Stroberi menjadi buah yang sangat digemari karena mempunyai banyak sekali khasiat untuk tubuh, selain anda bisa dimakan langsung buahnya anda juga bisa menjadikannya Infused Water. Untuk langkah-langkahnya persiapkan tiga bahan utama yaitu buah strawberry, lemon, dan daun mint. Langkah selanjutnya adalah potongan buah stroberi kecil kecil dan potong memanjang untuk buah lemon. Sedangkan, untuk daun mint, kemudian nantinya dapat digunakan per daunnya. Lalu, tutupi bahan bahan tersebut dengan menggunakan es batu sehingga nantinya infused water menjadi lebih terasa manfaatnya.

Delima, jeruk nipis dan daun mint

Bila nantinya tidak ada lemon dapat digantikan dengan jeruk nipis, seperti kreasi resep infused water yang satu ini terdiri dari buah delima, jeruk nipis dan daun mint. Buah delima membuah kemerahan pada air infused water akan terasa seperti sari sari buah. Caranya anda bisa memisahkan buah delima dari kulitnya kemudian untuk jeruk nipis bisa dipotong secukupnya dan tambahkan beberapa lembar daun mint agar Infused Water anda semakin segar. Jangan lupa juga untuk menaruh nya di dalam lemari pendingin beberapa jam, agar nantinya sari buah dapat keluar secara maksimal.

Rasberi

Jika selama ini kita mengkonsumsi buah Rasberi dengan memakannya secara biasa, buah ini juga bisa dijadikan sebagai Infused Water. Raspberry sendiri hampir serupa dengan buah stroberi. Nantinya anda bisa membuat infused water dengan menggunakan raspberry, lemon, daun mint, dan dengan sedikit gula sesuai selera atau anda bisa menggantinya dengan Madu. Setelah itu taruh minuman tersebut di dalam botol dan diamkan beberapa jam di kulkas.

Apel

Buah apel adalah sebuah buah yang dikenal memiliki banyak sekali manfaat, terutama untuk diet. Apel merupakan salah satu buah yang sangat menyegarkan dalam infused water. Dengan buah ini nantinya anda juga bisa mengkombinasikannya dengan beberapa buah lainya seperti timun dan stroberi.

Demikian itulah beberapa buah yang dapat dijadikan Infused water untuk diet. Infused water tidak hanya berguna untuk diet, tapi juga dapat digunakan untuk mendetoks racun yang ada di dalam tubuh, dan untuk menyegarkan tubuh. Dengan menggunakan beberapa buah tersebut semoga dapat berguna untuk resep Infused water anda. Selamat mencoba!